Terreurs nocturnes chez l’adulte: causes, symptômes et traitement.

la terreurs nocturnes Ils existent également chez l’adulte. Comme lui cauchemars ou le somnambulismeces problèmes de sommeil Ils se manifestent pendant le sommeil. Ils peuvent avoir un impact sur qualité de vie.



définition

Les terreurs nocturnes font partie des parasomnies, troubles de la rêve Cela se produit pendant qu’une personne dort.

Le plus souvent observés chez les enfants, ils peuvent également affecter les adultes dans de rares cas. Les terreurs nocturnes des adultes n’affectent que 2 à 5% de la population. Ils sont souvent associés à des excitations et des cauchemars déroutants.

Les symptomes

Les terreurs nocturnes des adultes se manifestent pendant la phase de sommeil profond et lent, contrairement aux cauchemars qui se produisent pendant Rêve REM. Ils provoquent des mouvements brusques du dormeur ou une attitude qui peut être associée à un attaque de panique : les yeux grands ouverts, tachycardie, sentiment del’anxiété et peur. Le dormeur subit une grande agitation et peut hurler, voire adopter une attitude défensive. Lorsqu’il se réveille, il est désorienté et ne se souvient pas de la crise.

Chez les adultes, les terreurs nocturnes peuvent être associées au somnambulisme, paralysie du sommeil ou un réveil terrifié. Ils peuvent également être suffisamment violents pour blesser la personne endormie ou un être cher. La qualité du repos est également affectée, avec un impact sur la vie quotidienne.

Causes et facteurs de risque.

Les terreurs nocturnes des adultes commencent généralement entre 20 et 30 ans. Leurs causes précises sont encore inconnues. Mais plusieurs facteurs de risque sont identifiés: a le manque de sommeil, prenez des stimulants avant le coucher (produits pharmaceutiques ou drogues, la caféine, soda, bonbons …). Des facteurs psychologiques doivent également être pris en compte: période de le stress, anxiété, difficultés familiales ou personnelles.

Traitement et prévention

Comme les autres troubles du sommeil, les terreurs nocturnes des adultes sont mal identifiées. Moins d’une personne sur cinq avec ce type de trouble est diagnostiquée.

La thérapie pharmacologique peut être
prescrit pour favoriser une meilleure qualité de sommeil et éviter de s’endormir trop profondément. Dans le cas où une cause psychologique est détectée, un thérapie Il est recommandé.

Une bonne hygiène le sommeil est essentiel la prévention. certains techniques de relaxation Il aide également à réduire le stress pour éviter les terreurs nocturnes.

Pour aller plus loin

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Article Aléatoire

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Pour décourir raison de chaque pierre, vous verrez une grande liste à droite de ces page, aussi des sujets utiles pour utiliser pierres en soins, Bonne lecture! La lithothérapie est avant apporté beaucoup à énormément de personnes à travers le monde, pourquoi pas à vous? Qu’est ce que la lithothérapie ? Aujourd’hui, la lithothérapie est détaillé dans le monde entier, tout d’or moins dans son sens originel qui est l’utilisation des pierres. À titre d’exemple, l’industrie s’est emparé du spath pour utiliser ses propriétés vibratoires, doté d’une fréquence à la fois régulière et unique, pour réaliser des montres. Qui ne a et pourquoi pas n’a possédé au cours de ces dernières années une montre à spath ? Nous ne parlons pas non plus des parures de joyaux en pierres naturelles par lesquelles nous sommes intéressés en leur beauté. Pas dans l’hypothèse ou loin que cela à l’époque, nos aïeux offraient régulièrement les cadeaux naturels de la nature, connaissant absolument bienfaits et vertus. Au dehors des symboles, quantités infinitésimales de minéraux intéressent chercheurs contemporains pour densité et leur condensé de propriétés.

Dans un registre plus spirituel, nous entendrons très dire de des pierres cependant deux reposent sur ces même thèse qu’est la composition chimique de chacun minéral et de son impact sur son environnement.

Des résultats sont aujourd’hui prouvés, or travers de la magnétothérapie qui s’appuie sur la connaissance de la magnétite dans un processus d’autoguérison. Les sédatives de la pierre d’aimant permettent ainsi un pressé dans ce cadre bien précis.

Dans un parallèle similaire, le cuivre détient aussi des reconnues thérapeutiquement. Aujourd’hui, de nombreux chercheurs s’accordent pour dire que l’impact vibratoire et énergétique des pierres sur psychisme et physique est issu d’une analogie structurelle. Quotidiennement, des éléments minéraux essentiels sont ingérés pour équilibre structurel. Ainsi, déposer une pierre en or creux de sa menotte mais également animer un bijou en pierres naturelles disposant des appropriés peut s’avérer essentiel pour pallier à ce manquement.

La pierre en interrogation déclenche d’or contact de la peau une résonance vibratoire singulier qui voltampère stimuler les minéraux organiques, retirant de potentiels dysfonctionnements corporels. Chaque minéral agile d’une entracte unique et offre ainsi une activation des mitan énergétiques (chakras).

Cette coup va varier relativement à sa composition chimique, de sa structure cristalline et de sa couleur. La pierre ainsi qu’à le minéral en interrogation disposera ainsi de uniques et a pour objet de réguler une fraction de corps, ensuite de retrouver son équilibre fonctionnel.

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