Continuez, prenez soin de vous: 20 des meilleures retraites de spa | Vie et style

SHA Wellness Clinic, Alicante, Espagne

Situé dans les montagnes de la Sierra Helada de Alicante, les courbes nettes de SHA et les lignes blanches épurées lui donnent la fresque exagérée d’un super club d’Ibiza ou d’une pharmacie de l’USS Enterprise.

Je venais de commencer un régime incroyablement restrictif (faisant partie d’un défi de vie fou qui pourrait un jour porter ses fruits, peut-être) et le plan nutritionnel de mon séjour méticuleusement adapté à mes besoins incroyablement exigeants. Dans le cadre de ce mandat, SHA a réussi à créer des plats spectaculairement appétissants, loin du poulet et du brocoli dans lesquels il existait jusque-là. J’ai passé mes quatre jours à SHA à manger ces repas à 3 pieds de distance Javier Bardem et Penelope Cruz C’était un bonus inattendu, et dans lequel il serait impoli pour moi de penser.

L’approche de SHA en matière de bien-être est complètement célèbre et j’ai essayé plus d’une douzaine de traitements, des séances de yoga et de formation à l’acupuncture et à la coupe, aux tissus profonds, à l’Indiba et au massage aqua-cranio-cervical. Le meilleur de tout cela était une combinaison de thérapie par l’eau et de shiatsu, familièrement appelée « watsu », qui consistait à équiper de dispositifs de flottaison et à marcher autour d’une piscine de température corporelle dans les mains d’un grand physiothérapeute, pendant une heure de bonheur pour dissoudre l’ego.

Si je m’étais demandé comment le bien-être des cinq étoiles se sentirait à l’avance, SHA n’a laissé aucun doute par la suite. Séamas O’Reilly
Depuis £ 335 par nuit, shawellnessclinic.com

Six Senses Kaplankaya, Turquie





Il est temps de se détendre: l'une des piscines extérieures du Six Senses Kaplankaya en Turquie



Il est temps de se détendre: l’une des piscines extérieures du Six Senses Kaplankaya en Turquie

Maintenant, j’aime un spa très indulgent qui sait ce qu’il fait et le Six Senses Kaplankaya de Turquie, de l’autre côté de la baie de Bodrum, est aussi luxueux qu’il n’y paraît. Si vous aimez vous habiller pour le dîner et les itinéraires heureux vers la santé (dans cet ordre) et que vous ne vous souciez pas de l’irrigation à travers vos parties intimes, de l’exercice douloureux ou de la privation de nourriture, c’est votre place. Vous pouvez recevoir des traitements intensifs: les médecins spécialistes offrent tout, des examens de bien-être aux plans personnalisés de nutrition et d’exercice, au contrôle du poids, au sommeil et au stress, et aux pratiques ayurvédiques telles que la guérison pranique et l’astrologie védique. Ou vous pouvez flotter dans un rêve de spa pendant trois jours, comme mon ami et moi l’avons fait.

Nous nous sommes endormis dans le hammam en verre, avons jeté de la glace sur l’igloo, puis nous avons eu des douches « expérimentales » (la pluie expérimentale est une chose; mes préférés étaient l’Arctique, accompagnés d’effets sonores orageux et de la forêt tropicale) et Nous nous sommes assis dans le sel sale et sur des bancs en pierre chaude. Je me suis rendu; Je me suis rendu; Je me détendis.

Le complexe spacieux et moderne possède une piscine intérieure et extérieure, sept baies et trois plages. Nous atténuons et allongons les chaises longues sur un promontoire rocheux un peu loin (nous pouvions toujours voir le bar de la plage), puis dévorons le délicieux petit-déjeuner buffet en plein air dans l’élégant restaurant Sage and Thyme, l’un des trois.

Un après-midi, nous avons fait une balade en vélo de mer: catamaran et vélos hybrides qui montrent que l’exercice peut être amusant. Le lendemain matin, nous avons fait une promenade côtière avant qu’un groupe s’étende à l’affût au sommet d’une falaise. Si le bien-être découle de la gratitude, je vous recommande de regarder le coucher de soleil dans la mer Égée d’ici. Il est impossible de ne pas compter vos bénédictions. Geneviève Fox
À partir de 1299 £ pp pour sept nuits, sur la base de deux séjours en demi-pension partagée, y compris les transferts (destinology.co.uk)

Gilpin Lake House, Cumbria





Tree House: réflexions du Gilpin Lake House Spa



Tree House: réflexions du Gilpin Lake House Spa

Un terrain luxueux de campagne, avec une capacité de seulement 12 personnes, sur 100 acres de terrain. Il n’y a pas de mariages, ni d’enfants de moins de sept ans. Un restaurant étoilé Michelin? Gilpin Lake House, près de Windermere en Cumbrie, a énormément plu à mon cœur antisocial et gourmand. Pendant notre week-end, mon invité et moi sommes tombés amoureux du lac privé ici, ramant un bateau dans la brume de Knipe Tarn chaque matin. Pour les bébés aquatiques qui aiment le confort, il y a une piscine intérieure chauffée, petite mais indulgente lorsqu’elle est réservée en privé pour deux. Plus tard, les bains à remous extérieurs, qui peuvent également être réservés pour seulement deux personnes, sont l’endroit idéal pour boire du champagne, en contemplant les collines spectaculaires. La solitude, le chant des oiseaux! Les cabines, avec des chambres spacieuses et des salons avec cheminées, offrent une sensation classique, mais il y a une particularité dans cette entreprise familiale. (Dites bonjour aux alpagas résidents). Je recommande un massage complet du corps dans la salle de soins de Lake House donnant sur le lac.

Vous mangerez aussi bien, et je ne parle pas d’un supplément de spiruline. Les petits fours, les mousses, les emballages et les puddings parfaits dans HRiSHi sont un élégant témoignage des côtelettes du restaurant anglo-indien. (C’est à environ un mile de distance, dans l’hôtel principal de Gilpin, mais ils vous emmèneront avec un chauffeur, un service complémentaire qui me fait croire que je suis Amal Clooney.) À l’intérieur de la maison, le personnel de Gilpin a une omniprésence comme Jeeves, tandis que Il conserve la convivialité du nord. . Il y a toujours un verre à portée de main et un canapé vide. On dit souvent que Lake District est le paradis des randonneurs; Croyez-moi, c’est aussi un paradis pour les mocassins. Rhik Samadder
A partir de 445 £ par nuit en B&B, sur la base de deux adultes partageant (thegilpin.co.uk)

Hôtel Longevity Health and Wellness, Portugal





À l'infini et au-delà: la piscine sur le toit de Longevity Health & amp; Bien-être en Algarve



Vers l’infini et au-delà: la piscine sur le toit de l’hôtel Longevity Health and Wellness en Algarve

Je peux penser à de pires façons de commencer une désintoxication que de m’allonger sur le toit-terrasse du spa de santé et de bien-être Longevity pendant l’hiver au soleil de l’Algarve. Devant moi se trouve l’étendue en miroir d’une piscine à débordement et au-delà de l’Atlantique, une bande marine à l’horizon. Je bannis toutes les pensées que tout ce dont j’ai besoin pour donner ce moment glorieux est un bol de chips et un verre de rose. Après tout, je suis ici pour embrasser l’abstinence: pas d’alcool, de glucides, de sucre ou de matières grasses. Ouvert en octobre dernier, le spa est cliniquement chic: blanc et minimaliste. Pour le petit déjeuner c’est un smoothie aux fruits et une petite assiette d’amandes. Le déjeuner (salade de poulpe et un verre d’eau) est à des heures, mais heureusement, ils le tiennent occupé.

J’ai essayé son gymnase, suivi d’un « bilan de santé complet » du nutritionniste du spa. Il existe de nombreux tests qui incluent une analyse de la graisse musculaire (poids correct, mais j’ai besoin de convertir plus de graisse en muscle) et une analyse de mes niveaux de vitamines et de minéraux. L’impression montre que mon équilibre hormonal est bon, mais le niveau d’intoxication est mauvais. Elle me dit de saupoudrer de poudre de protéines végétaliennes sur mon lait de noix et d’avoine tous les matins et de manger plus d’avocat. Après cela, un enveloppement corporel à l’argile et un massage détox sont supprimés. Troisième jour: je me sens en bonne santé et plein d’énergie. Je résiste même aux barres chocolatées du mini frigo et choisis de courir le long de la plage. Travail accompli. Emma Cook
Forfaits de désintoxication de longévité à partir de 1595 £ par personne pour trois nuits en demi-pension, transferts compris (healthandfitnesstravel.com)

Bamford Wellness Spa, Gloucestershire





Retraites sur le terrain: l'intérieur confortable de l'une des cabines de Daylesford.



Retraites sur le terrain: l’intérieur confortable de l’une des cabines de Daylesford. Photographie: Martin Morrell

À son ouverture en 2002, la Daylesford Farm était surnommée Harvey Nichols des Cotswolds. Chipping Norton et son fameux « set » sont sur la route, les Range Rovers ne manquent pas. Situé sur 2500 hectares de campagne, il est l’incarnation d’un style bucolique élégant. Mais il y a une vraie passion ici. Propriété de Lady Carole Bamford (de la famille JCB de plusieurs millions de dollars), le lieu est profondément engagé dans la production d’aliments biologiques, saisonniers et durables.

Tout est à quelques minutes à pied, ce qui rend votre séjour profondément relaxant. Il y a le Wild Rabbit, un pub de campagne qui part directement de la distribution centrale et à 25 minutes à pied de la ferme principale, et une immense boutique et une cafétéria, en plus de pittoresques cabanes en pierre, dont l’une est notre base pour le week-end.

Les fermes converties (les plus grandes peuvent accueillir six) sont conçues dans un style rustique élégant, chacune avec une petite cuisine, Aga et poêle à bois, plus des couvertures en cachemire et des lits extrêmement confortables. Nous nous sommes inscrits à la Retraite Retreat, qui comprend des cours (méditation, yoga, pilates et guérison par le son) au Bamford Wellness Spa, juste en face de la cour. Après un soin du visage ou un massage, vous pouvez vous allonger sur le canapé près de la cheminée ou, si vous pouvez rassembler de l’énergie, prendre un vélo et visiter les champs pour voir la maison des œufs biologiques et les moutons ridiculement heureux. Harriet vert
Forfaits de retraite en milieu de semaine au Daylesford Cottages, à partir de £ 1,100 pour deux pour un séjour de quatre nuits (daylesford.com)

Le meilleur du reste: de l’élégance urbaine à une cachette au bord de la mer, 15 autres spas au-dessus





Prenez la pression: un massage à Rudding Park



Prenez la pression: un massage à Rudding Park

Rudding Park, Yorkshire du Nord

Situé sur 300 acres, ce spa de l’hôtel primé à Harrogate possède un jardin spa sur le toit avec sauna panoramique, bain à remous, piscine d’hydrothérapie extérieure, plus une «salle de luminothérapie solaire», une capsule d’oxygène anti-âge, traitements CBD et bain rituel pour deux dans une cuve en cuivre.
Visites au spa à partir de £ 116, ruddingpark.co.uk

Seaham Hall, Durham

En regardant la vitalité de la côte du patrimoine de Durham, cette maison de campagne géorgienne avec 21 suites, un passage souterrain et un éléphant d’ornement géant. Son spa Serenity est inspiré à la fois des rituels de guérison de l’Extrême-Orient et des traitements aux algues écossaises; Les autres offres comprennent un hammam, un bain à vapeur indien et un jardin zen.
À partir de £ 195 une nuit, seaham-hall.co.uk

One Spa, Édimbourg

Adjacent au Sheraton Grand Hotel, le populaire soin du visage Age-Defier de ce spa de jour est un gagnant, son bain à remous sur le toit est un shooter de foule et sa spacieuse suite thermale. Les points forts incluent la salle de sel de l’Himalaya, le hammam en cristal d’améthyste et l’étude de la kenesis dans le gymnase.
Visites au spa à partir de 75 £ par personne, onespa.com

Lucky Park, Somerset

L’élégant spa de ce luxueux hôtel de campagne, situé sur 500 hectares d’espaces verts près de Bath, dispose d’une piscine de 20 mètres avec une cheminée au bord de la piscine, des cabines thermales et une piscine d’hydrothérapie. Les points forts incluent des lifting naturels ESPA, des spas de maternité et une expérience de thé et de spa l’après-midi.
Visites au spa à partir de £ 116, lucknampark.co.uk

Spa de jour Monart, Dorset

Construit avec des matériaux locaux, le récent spa Monart Day à Poundbury Village convient aux passionnés de vapeur qui aiment une suite thermale. Le spa comprend une piscine d’hydrothérapie, un sanatorium, un caldarium, un sauna, une grotte de sel et une cabine infrarouge professionnelle et un hammam aromatique. Les traitements utilisent des produits d’origine éthique.
À partir de £ 60, monartspa.co.uk

Le bosquet, Hertfordshire

Le Sequoia Spa et le club de santé du glamour Grove Hotel, près de Watford, disposent d’une piscine intérieure carrelée en noir de 22 mètres et d’une piscine extérieure de 25 mètres. Les traitements comprennent un rééquilibrage énergétique, des traitements de positivité et de bien-être contre le cancer, ainsi que des offres spéciales de spa et de golf.
À partir de £ 165, thegrove.co.uk

Portavadie, Argyll

Laissez l’extérieur entrer dans ce spa du Loch Fyne avec une vue inspirante sur l’île d’Arran. Faisant partie d’un complexe de marina, profitez d’un élément de base dans la piscine à débordement extérieure ou rajeunissez-vous dans le bain à remous intérieur. Des traitements exclusifs, inspirés de l’ishga (gaélique pour l’eau), comprennent un traitement facial personnalisé pour les hommes ishga et un massage à la lave.
Forfaits d’une journée à partir de £ 91, portavadie.com

Haeckels House Day Spa, Kent

La machine de bain Haeckels à Margate’s Main Sands est un micro-spa néo-victorien, l’avant de la machine abrite un sauna à bois pour sept personnes, et l’arrière sert de petit espace de changement. Dans la maison de Haeckels, il existe des traitements inspirés de la thalassothérapie et un traitement facial exclusif des algues qui utilisent des algues sauvages. Le sauna est gratuit.
Traitements à partir de 30 £, haeckels.co.uk

Thermae Bath Spa, Somerset

Un spa thermal naturel a tout ici, du majestueux bain Minerva avec jets de massage et rivière paresseuse, à un hammam géorgien et une salle infrarouge à une chambre de glace avec du menthol et une piscine sur le toit.
Visites d’une journée au spa à partir de £ 37, thermaebathspa.com

Grantley Hall, Yorkshire du Nord

Des peluches vous attendent au spa Three Graces de l’hôtel Grantley Hall, une pile palladienne avec un vieux parc. Profitez de la piscine intérieure recouverte de marbre, de la salle à neige et de la piscine d’hydrothérapie, des bains à remous, d’un salon bleu pâle qui sert des jus rééquilibrés et d’une salle de sport ultramoderne.
Forfaits d’une journée au spa à partir de 225 £, grantleyhall.co.uk

York Hall Day Spa, Londres

Ce bâtiment de 1920 à Bethnal Green abrite un spa thermal à six chambres. Détoxification dans les hammams aromatiques, les bains turcs ou le sauna. Les soins spa incluent un rituel de l’âme basé sur la réflexologie et un rituel marocain Rasul.
Séances de spa, uniquement pour hommes ou femmes, 26 £, better.org.uk

Hôtel Portmeirion et Castell Deudraeth, Gwynedd

Ce fantasme d’une ville privée perchée sur l’estuaire de Dwyryd attire encore plus avec le Mermaid Spa. À l’aide de produits végétaliens, les traitements incluent des enveloppements de boue, des enveloppements d’algues et un traitement pour enfants (les options incluent un mini massage).
Visites du spa à partir de 60 £, portmeirion.wales

The Scarlet, Cornwall

Les surfeurs peuvent se détendre avec style dans ce luxueux hôtel écologique. Offrez-vous une vue sensationnelle sur la mer, une piscine de canne naturelle, des soins ayurvédiques, des bains à remous au sommet d’une falaise et une âme pour les gommages à la boue, ainsi qu’un environnement frais et complet.
Visites d’une journée au spa à partir de 170 £ par personne, scarlethotel.co.uk

Molitor Club and Spa, France

Remontez le temps dans le rétro Hôtel Molitor des années 1930, dans le 16e arrondissement, près du Bois de Boulogne à Paris. Sa piscine Molitor, inspirée du paquebot, est attrayante, tandis que les soins au petit Clarins Hotel Spa, qui propose un hammam et un sauna, comprennent un massage Boxer et Jogger.
Traitements à partir de 75 £, mltr.fr

Arctic Bath Hotel and Spa, Suède

Plongez-vous et plus encore pour découvrir les aurores boréales, dormez dans une cabane flottante sur la rivière Lule dans le nord de la Suède, profitez des soins du spa et entrez et sortez des bains chauds et froids sur la terrasse du patio.
À partir de £ 3,995 par personne pour un voyage de trois jours, offthemap.travel

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Article Aléatoire

La lithothérapie, c’est quoi? pierres de lithothérapieLes dans pierres s’appellent la lithothérapie, cette approche holistique de soin est basée sur l’influence subtile que peuvent apporter des minéraux. Des beaucoup de individus s’aident de pierres, autant de individus avec autant de réussites. Trouvez des pierres de lithothérapie dans la boutique essencedegaia.fr. Pour comprendre le fonctionnement de la lithothérapie, il faut dans un premier temps reconnaître l’existence d’énergies non visibles qui composent et qui composent tout ce qui est manifesté,

une aura d’énergie qui est aussi réelle que ce que vos yeux vous permettent de voir du plan physique. Ces énergies subtiles qui composent sont signe de notre état d’être aux niveaux émotionnel, mental et spirituel.

Si nous changeons d’émotion changeons la fréquence vibratoire de émotionnel. Les minéraux ont une énergie forte avec des caractéristiques super marquées par rapport à leur composition et cristallisation, une énergie subtile et stable qui est utilisée en lithothérapie pour influencer notre corps subtile et obtenir des améliorations de notre état d’être.

La portée de ces améliorations est à prendre tel que des aides agissant à des niveaux différents par rapport à la pierre utilisée. cristal d’amétyste pierre pensée de lithothérapieC’est une astuce de soin holistique a une intervention à accomplis les volumes de l’être. L’action se fera chez nous sur système d’énergies subtiles alors par interaction, se transmettra à à nous autres épure de manifestation qui sont en relation avec le type d’énergie de la pierre, en or niveau physique, émotionnel, mental et spirituel.
Onissue des pierres de santé, qui seront en relation avec besoin, pour rétablir une harmonie, pour « soigner » un problème, aider par exemple à des troubles digestifs, moyennant le stress, pour favoriser la guérison, baisser les douleurs, dynamiser un organe, retrouver le sommeil, lutter à l’encontre de les migraines, permettre de passer de convenables nuits réparatrices, … Le terre d’applications n’a pas de limites.

Au degré de l’efficacité elle se trouve être très variable et dépend principalement de deux points: la profondeur du problème et la sensibilité et spécificité de la personne. Peu importe la croyance de la personne, la lithothérapie n’est pas un placebo, que l’on croie ainsi qu’à pas aux effets des pierres, elles auront un effet. Par contre, une personne qui est d’un naturel à se protéger, qui n’accepte pas les idées nouvelles, qui a du mal à remettre en interrogation ses croyances, ces personnes vont avoir du mal à ressentir des effets rapidement. Cet état d’esprit lancée tel que une barrière de défense énergétique qui empêche d’être positivement influencé par énergies salutaires des pierres. Tout n’est pas blanc et pourquoi pas noir, complets degrés d’ouverture d’esprit existent si bien qu’une personne ne sera à la saint-glinglin 100% fermée ni 100% ouverte. Notre sensibilité varie aussi fortement versus état d’être du imminent présent.

. druse de cristal de roche, rechargement en lithothérapieOn utilise des pierres de soin aussi pour développer des capacités, au contraire pour aider à la méditation, pour livrer plus endurant dans l’effort physique, pour augmenter une joie de qui est déjà bien présente, ou pour agrandir l’intuition. Les pierres utilisées sont généralement des minéraux semi précieux ou précieux sous forme de cristaux, travaillés en pierres polies, et pourquoi pas laissés à l’état naturel de pierre brute. Les pierres polies sont privilégiées en lithothothérapie pour le côté pratique, dans la poche d’un vêtement, l’état révérencieux est agréable et n’abîme pas le tissu.

Une fois qu’une pierre vous à transmis son énergie, aura besoin d’être purifiée et rechargée au bout d’un moment afin qu’elle retrouve toutes ses capacités. À ce suje,t vous pouvez consulter articles sur la purification et sur le rechargement. La lithothérapie avoir une forte influence sur notre état d’être dépourvu toutefois qu’elle ne remplace une consultation chez un médecin, c’est une aide additionnelle qu’apporte cet thérapie alternative.

Pour décourir conscience de tout pierre, vous verrez une grande liste à droite de cette page, aussi des sujets utiles pour utiliser les pierres en soins, Bonne lecture! La lithothérapie a précédemment apporté beaucoup à énormément de individus à travers le monde, pourquoi pas à vous? Qu’est ce que la lithothérapie ? Aujourd’hui, la lithothérapie est expansé dans le monde entier, tout or moins dans son étonnement originel qui est l’utilisation des pierres. À titre d’exemple, l’industrie s’est emparé du spath pour utiliser ses vibratoires, doté d’une fréquence simultanément femme et unique, pour réaliser des montres. Qui ne détient et pourquoi pas n’a possédé d’or cours de ces dernières années une montre à cristal ? Nous ne parlons pas non plus des parures de joyaux en pierres naturelles en lesquelles nous avons été intéressés pendant leur beauté. Pas dans l’hypothèse ou loin que cela à l’époque, nos aïeux offraient régulièrement les cadeaux naturels de la nature, connaissant absolument bienfaits et leurs vertus. Au delà des symboles, les quantités infinitésimales de minéraux intéressent chercheurs contemporains pour leur densité et leur condensé de propriétés.

Dans un registre plus spirituel, nous entendrons de préférence causer de des pierres par contre de deux ans reposent sur cette même thèse qu’est la composition chimique de tout minéral et de son impact sur son environnement.

Des résultats sont aujourd’hui prouvés, notamment au travers de la magnétothérapie qui s’appuie sur la connaissance de la magnétite dans un processus d’autoguérison. Les sédatives de la pierre d’aimant permettent ainsi un redoublé dans ce cadre bien précis.

Dans un parallèle similaire, le cuivre détient également des vertus reconnues thérapeutiquement. Aujourd’hui, beaucoup de chercheurs s’accordent pour dire que l’impact vibratoire et actif des pierres sur notre psychisme et notre physique est issu d’une analogie structurelle. Quotidiennement, des éléments minéraux essentiels sont ingérés pour équilibre structurel. Ainsi, déposer une pierre en or creux de sa main ou bien protéger un bijou en pierres naturelles disposant des appropriés s’avérer essentiel pour pallier à ce manquement.

La pierre en question déclenche au contact de la peau une résonance vibratoire singulière qui va stimuler les minéraux organiques, retirant de potentiels dysfonctionnements corporels. Chaque minéral preste d’une entracte unique et offre ainsi une activation des milieu énergétiques (chakras).

Cette heurt voltampère varier versus sa composition chimique, de sa structure cristalline et de sa couleur. La pierre et pourquoi pas le minéral en interrogation disposera ainsi de vertus particuliers et a pour but de réguler une part de notre corps, ensuite de retrouver son équilibre fonctionnel.

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